Formålet med kurset er at give dig inspiration til, hvordan du kan leve et godt liv, selv om du har symptomer på angst eller depression. Med det online kursus får du muligheden for:
- At være anonym og deltage i kurset hjemme i vante omgivelser
- At gennemgå hver uges materiale når det passer dig
- At lære - og afprøve - redskaber til selvhjælp
- at udveksle erfaring og inspiration med instruktør og de andre kursusdeltagere en gang om ugen, hvor I er online samtidig
Kurset består af 6 moduler, som du tager derhjemme, når det passer dig. Desuden er der "live"-undervisning en time pr. modul, så det er vigtigt, at du sætter tid af til det.
Kontakt og tilmelding
Inden du kan starte på et kursus, skal du tale med vores koordinator. Det gør du ved at sende en mail til laerattackle@randers.dk, hvori du skriver dit navn og telefonnummer, og så kontakter vi dig.
Du er også velkommen til at kontakte koordinator Ulla Skov Aldahl (se kontaktoplysninger længere oppe på siden).